vwo, havo, mavo, tweetalig onderwijs en sportklas

Training Mindfulness voor examenkandidaten

vrijdag 09 februari 2018

Op maandag 19 maart start er voor de leerlingen uit de examenklassen een training Mindfulness.

Deze cursus wordt gegeven door meneer Van de Casteel en bestaat uit 6 bijeenkomsten van 15.15 tot 16.15 uur. Doel van de training is om gezond te leren omgaan met spanning en (een teveel aan) prikkels.

Mindfulness is een methode waarvan de effectiviteit bewezen is. Beoefenaars kunnen zich beter concentreren, hebben minder last van stress en kunnen zich beter ontspannen.

Aanmelden voor deze training kan tot woensdag 14 maart, maar liefst eerder, door een e-mail te sturen naar c.vande.casteel@t-atrium.nl.

Meer informatie vind je hier.

« Terug

Top