vwo, havo, mavo, tweetalig onderwijs en sportklas

Training mindfulness

vrijdag 06 december 2019

Op maandag 6 januari start er een training Mindfulness. Deze wordt gegeven door Camiel van de Casteel. De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 15.15 tot 16.15 uur. 

Door Mindfulness te beoefenen leer je jezelf beter te concentreren. Het kan helpen bij het voorkomen van spanning en stress. De training is vooral ervaringsgericht. Je leert mediteren, doet ademhalings- en lichaamsoefeningen, en in elke les nemen we tijd voor zelfreflectie.

Als je denkt dat deze training iets voor jou is, dan ben je welkom op de informatiebijeenkomst op maandag 16 december om 15.15 uur in lokaal 302.

« Terug

Top